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Réf. COMM-PAROL
Prendre la parole en public en toute confiance
Communication orale
Durée
14 à 21 heures (2 à 3 jours) selon le format
Modalités
Présentiel, Classe à distance
Reconnaissance
Formation non certifiante (attestation de fin de formation)
Format de vente
Inter-entreprise ou Intra-entreprise
Délai d’accès
Inter : jusqu’à 5 jours ouvrés avant la session ; intra : en moyenne 15 jours ouvrés après l’acceptation du devis
Tarif intra
Sur devis
Pourquoi suivre cette formation
Le trac et la peur du jugement freinent souvent une prise de parole pourtant maîtrisée sur le fond. Cette formation permet de canaliser son trac et de structurer une intervention claire, puis de tenir face à un auditoire qui décroche et à des questions déstabilisantes.
À l’issue de cette formation, les participants seront capables de
Comprendre les mécanismes du trac et apprendre à le canaliser
Construire le fil conducteur d'une intervention orale claire
Poser sa voix et occuper l'espace face à un auditoire
Capter et maintenir l'attention du public tout au long d'une intervention
Répondre aux questions du public avec assurance
Gagner en aisance durable face à toute prise de parole en public
IMPACTTerrain21 heures (3 jours) · dont une journée en décalé2 240 € HTpar participant (inter-entreprises)
Chaque format reprend le précédent et y ajoute des journées.
Public visé
Collaborateurs, managers et toute personne amenée à prendre la parole devant un groupe ou un public.
Prérequis
Aucun prérequis technique.
Prérequis techniques à distance
La classe virtuelle se tient sur Microsoft Teams : AMBIA fournit à chaque participant un compte pour la durée de la formation. En intra-entreprise, elle peut aussi se tenir sur l’outil que l’entreprise utilise déjà, par exemple Zoom ou Google Meet.
Le participant se connecte depuis un ordinateur équipé d’une caméra, d’un micro, d’un accès à internet et d’un navigateur à jour, dans un lieu calme. Si la formation le demande, le formateur donne accès à un poste de travail à distance, depuis le navigateur.
Pendant la formation, l’assistance technique répond à support@ambia-skills.fr.
Objectifs pédagogiques
Citer les mécanismes physiologiques du trac et les techniques pour le canaliser.
Expliquer les principes de construction d'une intervention orale claire.
Pratiquer une prise de parole organisée face à un groupe.
Diagnostiquer les signaux de décrochage d'un auditoire.
Évaluer la clarté et l'impact d'une prise de parole menée en séance, à partir d'une grille dédiée.
Concevoir sa propre trame de préparation avant une prise de parole en public.
Programme détaillé
Jour 1ACTION
Matin
Canaliser son trac et occuper l'espace durablement
Comprendre les mécanismes du trac et apprendre à le canaliser.
Identifier ses propres manifestations de trac.
Poser sa voix et occuper l'espace face à un auditoire.
Gagner en aisance durable face à toute prise de parole en public.
Les mécanismes physiologiques du trac et son utilité initiale.
Les manifestations du trac : voix, corps, pensées.
Les techniques de respiration et de préparation pour canaliser le trac.
Transformer l'énergie du trac en dynamisme plutôt qu'en blocage.
Les premiers repères pour poser sa voix et occuper l'espace face à un auditoire.
Les rituels simples qui installent durablement une aisance face à toute prise de parole en public.
Atelier pratique
Autodiagnostic de ses propres manifestations de trac et premiers exercices de canalisation, suivi d'un premier exercice de pose de voix et d'occupation de l'espace devant le groupe.
Cas métier
Une prise de parole importante approche et le trac menace de prendre le dessus, alors que la voix reste hésitante et l'espace face au public jamais vraiment occupé.
Compétence acquise
Savoir comprendre et canaliser son propre trac, poser sa voix et occuper l'espace, et installer les bases d'une aisance durable face à toute prise de parole.
Livrable
Une routine personnelle de canalisation du trac, avec un premier repère de pose de voix et d'occupation de l'espace.
Après-midi
Construire son intervention, capter l'attention et répondre aux questions
Construire le fil conducteur d'une intervention orale claire.
Structurer son message autour d'une idée forte.
Capter et maintenir l'attention du public tout au long d'une intervention.
Répondre aux questions du public avec assurance.
Les principes de construction d'une intervention orale : accroche, développement, conclusion.
Choisir une idée forte autour de laquelle organiser son intervention.
Illustrer son propos par des exemples concrets et mémorables.
Préparer une conclusion qui marque durablement l'auditoire.
Les techniques pour capter et maintenir l'attention du public tout au long d'une intervention.
Les premiers réflexes pour répondre aux questions du public avec assurance.
Atelier pratique
Construction du fil conducteur d'une courte intervention sur un sujet professionnel, suivie d'un premier exercice de relance de l'attention et de réponse à une question déstabilisante.
Cas métier
Une intervention professionnelle manque de fil conducteur et perd l'attention de l'auditoire, qui décroche avant même que la première question ne soit posée.
Compétence acquise
Être capable de construire le fil conducteur clair d'une intervention, de capter l'attention du public, et de répondre aux questions avec assurance.
Livrable
Une trame de préparation d'une intervention orale, avec un premier repère de relance d'attention et de réponse aux questions.
Jour 2ACTION
Matin
Tenir face à un auditoire qui décroche et à une question déstabilisante
Mobiliser ses repères de trac et de présence dans une situation combinée.
Répondre à une question inattendue sans perdre le fil de son intervention.
Reprendre la main lorsque le trac revient en cours d'intervention.
Repérer les signes de décrochage d'un auditoire et relancer l'attention.
Accueillir une question inattendue et y répondre sans se déstabiliser.
Reprendre le fil de son intervention après une interruption.
Atelier pratique
« La question qui déstabilise » : intervention où le trac menace de reprendre le dessus, où l'auditoire décroche et où une question inattendue est posée.
Cas métier
Une présentation devant un comité est interrompue par une question imprévue, alors que l'auditoire commence déjà à décrocher.
Compétence acquise
Savoir tenir son intervention face au décrochage de l'auditoire et aux questions inattendues.
Livrable
Une grille de relance de l'attention et de réponse aux questions difficiles.
Après-midi
Enchaîner plusieurs prises de parole face à des auditoires différents
Adapter sa prise de parole à des auditoires de nature différente.
Mobiliser en autonomie l'ensemble des leviers travaillés.
L'adaptation du fil conducteur selon l'auditoire visé.
Le passage d'une intervention à l'autre sans perdre en présence.
L'ajustement du rythme et du niveau de détail selon le public.
La revue croisée des prises de parole filmées entre participants.
Atelier pratique
« Simulation d'une série d'interventions publiques » : enchaînement de plusieurs prises de parole, chacune face à un auditoire distinct.
Cas métier
Une même information doit être présentée successivement à une équipe, à un comité de direction et à un client.
Compétence acquise
Être capable d'enchaîner des prises de parole adaptées à des auditoires différents.
Livrable
Un plan d'action personnel de progression en prise de parole.
Jour 3 · en décaléIMPACT
Matin
Audit de sa pratique et diagnostic des points persistants
Avec le consultant-formateur, repérage des prises de parole où le trac a pris le dessus, des interventions qui ont perdu leur fil conducteur en route, et des conclusions restées improvisées.
Retour sur les prises de parole menées depuis la formation : un trac canalisé ou laissé prendre le dessus, un fil conducteur tenu ou noyé sous trop de messages, et une conclusion préparée pour marquer l'auditoire ou laissée à l'improvisation.
Après-midi
Ajustement et optimisation sur son contexte réel
Construire avec le consultant-formateur une version applicable dès la prochaine prise de parole, en identifiant ce qu'elle change pour les deux autres leviers.
Le point choisi le matin est retravaillé - canaliser le trac avant une prochaine intervention, resserrer le fil conducteur d'une prise de parole à venir, ou préparer une conclusion qui marque - avec un temps pour ses effets sur les deux autres.
Les ateliers et cas métier de ce programme pourront être adaptés par le consultant-formateur selon les besoins, le niveau et les prérequis des participants, pour favoriser l’atteinte des objectifs pédagogiques.
Méthodes et moyens pédagogiques
Méthodes mobilisées
Pédagogie active basée sur des prises de parole filmées et rejouées. Alternance d'apports de cadres de référence, d'exercices individuels et de débriefings collectifs.
Moyens techniques
Salle équipée d'un dispositif d'enregistrement vidéo ; kit de grilles de préparation de prise de parole AMBIA.
Moyens humains
Formation animée par un consultant-formateur expert senior, spécialisé dans la prise de parole en public.
Modalités d’évaluation
Évaluation diagnostique
Questionnaire d'auto-évaluation envoyé 15 jours en amont.
Évaluation formative
Évaluation continue via des exercices pratiques et des mises en situation tout au long de la formation.
Évaluation sommative
Quiz de validation des acquis méthodologiques et évaluation qualitative des livrables personnels construits durant les ateliers.
Suivi
Feuilles de présence signées par demi-journée, en présentiel comme à distance.
Attestation de fin de formation remise à chaque stagiaire, mentionnant les objectifs, la nature, la durée et les résultats de l’évaluation.
Certificat de réalisation adressé au client ou au financeur.
Questionnaire de satisfaction remis à l’issue de la formation.
Délai d’accès
Inter-entreprises : L’inscription est possible jusqu’à 5 jours ouvrés avant le début de la session, sous réserve des places disponibles.
Intra-entreprise : La formation débute en moyenne 15 jours ouvrés après l’acceptation du devis.
Ce délai peut être adapté selon la disponibilité des sessions, le positionnement du stagiaire et, le cas échéant, l’instruction du dossier de prise en charge par le financeur.
Accessibilité handicap
Nos parcours sont adaptables aux personnes en situation de handicap. Contactez notre référent pour l'étude des aménagements.
Référent handicap : accessibilite@ambia-skills.fr. Aucune reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé ni aucun justificatif médical n’est exigé.
Indicateurs de résultats
Indicateurs publiés à partir de 3 avis.
Mode de calcul : www.ambia-skills.fr/notre-approche#notes
